Journal de Mausü2016, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1858 kcal Gras: 87,89g | Prot: 84,29g | Glu: 182,76g.   Petit Déjeuner: Clarky's Gebäckstangen, Birnen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Alpengut Südtiroler Speck, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Spitzkohl. Déjeuner: Lachsfilet, DM Bio Kokosöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Weißkohl. Dîner: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Niederegger Marzipan Kartoffeln, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Bauckhof Kichererbsenmehl, Eiweiß, Clarky's Gebäckstangen, Bauckhof Kichererbsenmehl, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Eiweiß. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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