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yippi yes
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 56,51g | Glu: 129,82g.
Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Boni Echte Griekse Yoghurt, Granola, Spirulina. Déjeuner: La Vache qui rit Smeerkaas Hamsmaak, Gekookt Ei, Vinaigrette, Colruyt Jonge Slamix, Volkoren Brood. Dîner: Spirulina, Gegrilde Spareribs (met Saus), Vinaigrette, Sla, Tomaten, Turks Brood. Snacks/Autre: Popcorn, Mandarijn. plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de anensv
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