Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4279 kcal
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Gras: 189,12g | Prot: 311,53g | Glu: 319,61g.
Petit Déjeuner: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Leinsamen, DM Bio Quinoaflocken, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, DM Bio Walnuss Kerne, Zimt, Vegji Lupinen Flocken, Ja! Milch 3,5%, Getrocknete Feigen. Déjeuner: Eatclever Spanische Reispfanne, Gebratene Ente. Snacks/Autre: Biotech USA Casein Zero, Milch (Vollmilch), Stollen, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
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3340 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
21 déc. 18 par le membre: Nickidiezweite
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21 déc. 18 par le membre: Andreas Kunz
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Guten Morgen, kannst Du mich Mal mit trainieren...👍🙋
21 déc. 18 par le membre: Brigitte 00
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... kein Problem! Wenn du das wirklich willst, mache ich das gerne! 😃
21 déc. 18 par le membre: Andreas Kunz
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Huhu, wünsche dir schnell auch noch einen tollen Tag und einen guten Start ins Wochenende! LG
21 déc. 18 par le membre: Nizzy1988
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👋😃 - dankeschön, für dich auch!
21 déc. 18 par le membre: Andreas Kunz
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Wir wohnen sicher zu weit auseinander. 😖
21 déc. 18 par le membre: Brigitte 00
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Historique de poids de Andreas Kunz
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