Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
|
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 51,79g | Prot: 171,56g | Glu: 219,39g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Apples, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Dîner: American Value Green Beans (Canned), Stop & Shop Baby Carrots, Egg Beaters Egg Beaters - Original, General Mills Rice Chex Cereal. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8, Vodka. plus...
|
|
2361 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|