Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2096 kcal
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Gras: 16,34g | Prot: 151,20g | Glu: 339,09g.
Petit Déjeuner: Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, S&W Organic Pinto Beans, Basmati Rice. Collation: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Encas: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Now Sports Carbo Gain, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Dîner: Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, Basmati Rice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Ocean Spray Diet Cranberry Juice, S&W Organic Pinto Beans, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2138 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Dormir - 6 heures, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 11 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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