Journal de Red Stook, 21 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2018
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2018:
1093 kcal Gras: 30,93g | Prot: 88,32g | Glu: 137,83g.   Petit Déjeuner: Schmidt 647 White Bread, Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Déjeuner: Borden Fat Free American Cheese Singles, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Uncured Ham, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Dîner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, General Mills Chex Mix Traditional, Kroger Fat Free Cottage Cheese. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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