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体脂肪率15.9%
筋肉量30.3㎏
筋肉率42.1%
内臓脂肪レベル8.0
基礎代謝1702
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1573 kcal
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Gras: 37,60g | Prot: 95,07g | Glu: 207,76g.
Déjeuner: お餅. Dîner: とんかつ, 定食. Snacks/Autre: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, MuscleTech Phase8 Protein. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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