Journal de papatyagul, 22 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
1201 kcal Gras: 45,39g | Prot: 62,98g | Glu: 118,35g.   Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Bitkisel Çay, Tahin Pekmez, Balkabağı, Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta. Déjeuner: Ispanak Yemeği, Izgara Köfte. Dîner: Yöremce Nohut. Snacks/Autre: Portakal. plus...
184 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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