Journal de Andreas Kunz, 22 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
2778 kcal Gras: 105,45g | Prot: 169,83g | Glu: 288,64g.   Petit Déjeuner: Edeka Orangen Direktsaft, Getrocknete Feigen, Vegji Lupinen Flocken, Zimt, DM Bio Walnuss Kerne, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Quinoaflocken, Leinsamen. Déjeuner: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Snacks/Autre: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, DM Bio Quinoaflocken, Walnüsse, Biotech USA Iso Whey Zero, Bananenbrot. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine

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