Journal de Lenaled, 22 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
1364 kcal Gras: 36,21g | Prot: 112,17g | Glu: 147,54g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Déjeuner: Мультизерновой Хлеб, Ветчина Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Верховье Био Йогурт 2%, Яичный Белок. Snacks/Autre: XXL Power Protein Bar Cocos, Level Up 100% Whey Protein. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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