Journal de zahyraff, 22 déc. 18

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timeline fs itu ibaratkan kebalikan dari pola makan sehat. pola makan sehat = 80% eat clean 20% junkfood. timeline fs = 20% realfood 80% RACUNNNN. WKWK DIETKU BISA HANCUR INI 🤣

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 24,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:

1520 kcal

Gras: 44,17g | Prot: 76,12g | Glu: 204,87g. Petit Déjeuner: Apel Fuji, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Ikan Lele, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Jamur, Nasi Merah. Snacks/Autre: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel Fuji, Risoles, Siantar Top Gemez Enaak, Risoles. plus...

poids stable

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Commentaires

why?

22 déc. 18 par le membre: ray krisna

agree.

22 déc. 18 par le membre: elsamrlni

@ray banyak banget yg ngeposting makanan2 junk food

22 déc. 18 par le membre: zahyraff

setuju banget! banyak racun😂

22 déc. 18 par le membre: kyustisia

tak selamanya diet itu lancar2 saja ferguso, tahan ferguso tahannnn

22 déc. 18 par le membre: rinie90

haha tiap orang posting, jadi pengen ya

22 déc. 18 par le membre: novelia indri susanti

Kalo au,asal ndak ada postingan bakwan lewat,masih aman 😀😀😀

22 déc. 18 par le membre: ChubyChuby

@kyustisia @rini wkwkwk🤣

22 déc. 18 par le membre: zahyraff

@novelia iyaa😂

22 déc. 18 par le membre: zahyraff

@chubychuby gorengan memang selalu menggoda🤤

22 déc. 18 par le membre: zahyraff


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