Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2012
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1516 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 101,70g | Glu: 173,43g.
Petit Déjeuner: Oeuf Dur, Yaourt Nature 0%, Chocolat Noir Intense, Barre aux Pétales de Riz et Blé Complet Chocolat au Lait. Déjeuner: Carottes Cuites, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Cœur de Filet de Merlu. Dîner: Huile d'Olive, Oignons Matures Cuits, Tomates Rouges, Oeuf Dur, Noix de Coco Séchée, Yaourt Nature 0%, Pates, Viande de Lapin. Snacks/Autre: Barre aux Pétales de Riz et Blé Complet Chocolat au Lait. plus...
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1718 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Conduire - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
ça baisse, ça baisse ! Doucement mais surement :-)
20 sept. 12 par le membre: Moumoueretour
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Historique de poids de Moumoueretour
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