Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
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95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 95,18g | Glu: 150,99g.
Petit Déjeuner: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Mimosa Manteiga com Sal, Rice Dream Leite de Arroz. Déjeuner: Schweppes Água Tónica, Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Atum em Água (Enlatado), Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural. Dîner: Burger King Batatas Fritas Small, Lipton Ice Tea Pêssego, Burger King Double Cheeseburger. Snacks/Autre: Amêndoas, Danone Corpos Danone + Proteína Natural, Danone Gelatina de Iogurte Morango. plus...
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2519 kcal
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Exercice:
Ativo - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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