Journal de MMDuff10, 20 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2012
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2012:
1387 kcal Gras: 74,77g | Prot: 119,16g | Glu: 36,85g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Tuscan Seasoned Broccoli, Traditional Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Bud Light Platinum, Monster Rehab. plus...
2273 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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