Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2287 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 160,70g | Glu: 335,09g.
Petit Déjeuner: Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, S&W Organic Pinto Beans, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Basmati Rice. Collation: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Encas: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Now Sports Carbo Gain, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, S&W Organic Pinto Beans, Basmati Rice, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2037 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 9 heures, Bus Driving - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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