Journal de Giancotti88, 22 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
2449 kcal Gras: 109,21g | Prot: 66,96g | Glu: 307,49g.   Petit Déjeuner: Chello Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Пастила. Déjeuner: Лук, Приготовленный Лук, Красные Помидоры, Соль, Балтимор Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лэнд Филе Индейки по-Французски. Dîner: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. plus...
1927 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 29 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Nettoyage - 2 minutes, Bain - 36 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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