Journal de Gardenia-mama, 22 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2018
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2018:
1752 kcal Gras: 68,22g | Prot: 118,29g | Glu: 169,75g.   Petit Déjeuner: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Alpro Coconut, Gutfried Puten Frikadelle, Nudeln (Gekocht), Essig, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Granola Knusper Müsli, K-Classic Käseaufschnitt Light, Körnerbrot, Vollkornbrot. Déjeuner: Tomaten. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Edeka Räucherkäse. Snacks/Autre: Schokoladenstückchen. plus...
2072 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Assis - 9 heures, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Samsung Health - 2 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





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