|
Спала 4 часа, и то просыпаясь... 😔
|
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 128,61g | Prot: 118,58g | Glu: 173,82g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Déjeuner: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Помидоры, Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Denmax Брынза Болгарская, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Зеленый Перец. Dîner: Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яичный Белок, Ашан Гранат. Snacks/Autre: Viante Vittoria Пломбир с Ароматом Клубники. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|