Journal de Irena0406, 24 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2018
52 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2018:
685 kcal Gras: 26,88g | Prot: 55,50g | Glu: 64,19g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Баланс Калорий Отруби Овсяные, Помидоры, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. plus...
1089 kcal Exercice: Читмил - 3 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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