Journal de @Катерина*, 24 déc. 18

Разница в фотографиях ровно год.
Подготовка к Новому году проходит удачно)

89 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1558 kcal

Gras: 53,30g | Prot: 149,83g | Glu: 115,83g.   Petit Déjeuner: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%. Déjeuner: Помидор Соленый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Каша Пшенная на Воде. Dîner: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Троекурово Биточки Сливочные, Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая. Snacks/Autre: Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. plus...