Journal de valentina.ratnikova, 24 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2018
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2018:
783 kcal Gras: 28,47g | Prot: 54,81g | Glu: 77,01g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 1%. Déjeuner: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Чай с Медом. Dîner: Чай с Сахаром, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Dove Молочный Шоколад. plus...
1929 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de valentina.ratnikova


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