Journal de focada.na.dieta ;), 24 déc. 18

Peso antes do Natal rsrs pra deixar registrado.
Feliz Natal a todos!
69 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2018:
629 kcal Gras: 48,43g | Prot: 38,78g | Glu: 7,62g.   Petit Déjeuner: Scala Queijo Prato, Terra Viva Nata. Déjeuner: Subway Cebola, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate. Dîner: Fricassê de Frango. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de focada.na.dieta ;)


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