Journal de Lenteliedjes, 20 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2012
70 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2012:
1089 kcal Gras: 31,24g | Prot: 40,58g | Glu: 135,65g.   Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Koffie, Turkse Dürüm. Dîner: Rode Tafelwijn, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Krentenbol, Weekendbollen Wit. Snacks/Autre: Drop. plus...
2477 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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