Journal de papatyagul, 25 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2018:
1228 kcal Gras: 50,09g | Prot: 119,10g | Glu: 78,53g.   Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Bitkisel Çay, Ayçiçek Yağı, Pırasa, Yumurta. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Çupra. Dîner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Balkabağı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Mandalina, Elma. plus...
88 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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