Journal de phideta, 25 déc. 18

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag 🙋🥛🍵☕
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 37,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2018:
1163 kcal Gras: 65,67g | Prot: 68,41g | Glu: 91,01g.   Petit Déjeuner: Stockmeyer Geflügel-Salami, Leitungswasser, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Déjeuner: Dinkel-Quark-Brötchen mit Leinsamenmehl, Putensoße (Konserviert), Meine Metzgerei Putenrollbraten, Gekochter Rosenkohl, RUF Mocca Bohnen, Dr. Oetker Triple Chocolate. Dîner: Dönerteller, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Snacks/Autre: Kaffee, Beeren- Proteinkipferl, TiP Süßstoff Tabletten, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. plus...
1637 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen 1. Feiertag. 🔔🎄 
25 déc. 18 par le membre: Levka...
Guten Morgen ☕️ für dich auch 🎄 
25 déc. 18 par le membre: michi_live
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😘 
25 déc. 18 par le membre: MoFu27
Guten morgen auch so 🙋🏻‍♀️🎄🕯❤️ 
25 déc. 18 par le membre: Büffetsau
Besser kann der Tag nicht mehr werden : eine Umarmung meiner, ach so erwachsenen, Söhne als Dankeschön für ein besonderes Weihnachtsgeschenk 😊 und strahlende Augen für die anderen Geschenke, die heute morgen unterm Baum standen. 
25 déc. 18 par le membre: phideta
Noch schöne Weihnachten 🎄 wie alt sind deine großen Söhne ? 😉🎄 
25 déc. 18 par le membre: buecherwurm_02
Uuuund Du hast abgenommen! 🙂👍 
25 déc. 18 par le membre: leezah79
@buecherwurm: 20 und 12 sind meine Jungs. @leezah: 😊 ein bisschen. Ich hatte ja gehofft, dass Santa meine 90 nun endlich mitnimmt, aber da habe ich in dieser Woche wohl keine Chance ... Monstertage zu Weihnachten ... ich kann's 😊 
25 déc. 18 par le membre: phideta

     
 

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