Journal de zigu007, 25 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2018:
2045 kcal Gras: 147,32g | Prot: 95,58g | Glu: 88,26g.   Petit Déjeuner: Olej Roślinny, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Masło, Kawa. Déjeuner: Suszona Śliwka, Sernik, Panierowana Smażona Ryba, Barszcz Czerwony, Sałatka Gyros, Karkówka Pieczona. Snacks/Autre: Saga Herbata Czarna, Zielona Herbata. plus...
2093 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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