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Pesagem ao acordar, 6 horas em jejum. BF: 18.6%, M: 40.3%
Comi bastante ontem na ceia
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92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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953 kcal
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Gras: 11,62g | Prot: 62,12g | Glu: 162,01g.
Petit Déjeuner: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Kiwi, Canela, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Água, Gengibre. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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