Journal de meltemcetinkaya, 25 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2018:
1170 kcal Gras: 43,88g | Prot: 46,58g | Glu: 150,70g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Déjeuner: Nohut Yemeği, Yoğurt. Dîner: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt. Snacks/Autre: Portakal, Herbalife Çikolatalı Shake. plus...
1892 kcal Exercice: Zumba - 30 minutes, Aspirateur - 1 heure, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures et 31 minutes. plus...
poids stable



     
 

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