Journal de Keddie, 25 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2018:
4777 kcal Gras: 222,16g | Prot: 183,60g | Glu: 514,62g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Starbucks Cinnamon Roll. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Best Foods Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Dîner: Kroger 3 Minute Microwave Cheese Pizza, Kroger 3 Minute Microwave Pizza Pepperoni, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Sam's Choice Nature Trail Mix, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Potato Gnocchi. Snacks/Autre: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). plus...
2985 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Debout - 5 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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