Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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998 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 44,12g | Glu: 129,69g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Déjeuner: Zeytinyağlı Barbunya. Dîner: Zeytinyağlı Barbunya, Pınar Labne, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ayva, Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı. plus...
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1993 kcal
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Exercice:
Pilates - 2 minutes, Zumba - 2 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de gizemddemir
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