Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2018
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2597 kcal
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Gras: 102,11g | Prot: 172,19g | Glu: 242,31g.
Petit Déjeuner: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Original Pancake House Dutch Baby, Pancake Syrup, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla). Dîner: Mushroom Gravy, Mrs. Smith's Dutch Apple Pie, Kozy Shack Tapioca Pudding, Girl Scout Cookies Thin Mints, French's Green Bean Casserole, Glazed Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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