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體脂40.7 M-4.8 F-25.4
No stool
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 31,02g | Prot: 144,03g | Glu: 101,86g.
Petit Déjeuner: Costco 原味貝果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, Costco 莫恩斯特乾酪, 7-11 美式咖啡. Déjeuner: 小卷, 海帶, 玉米筍, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Dîner: Costco 冷凍鱸魚片, Costco Path of Life 有機青花菜. Snacks/Autre: Meta 纖維粉. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, 快走（5公里） - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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