Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1232 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 68,10g | Glu: 96,48g.
Petit Déjeuner: Diabetasol Sweetener, Kopi. Déjeuner: Ikan, Rendang, Tahu Kukus. Dîner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Garam, Tomat, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Wortel. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar (74g), Lapis Legit, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Nastar, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kulit Ayam, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). plus...
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1531 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 4n0n9
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