Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 63,50g | Prot: 149,63g | Glu: 237,00g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Panera Bread Tomato Basil Bread, Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Dîner: Hershey's Kisses Deluxe, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, General Mills Cheerios, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. plus...
|
|
2268 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Conduire - 50 minutes, Debout - 8 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|