Journal de jaastruthers, 26 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
1978 kcal Gras: 83,92g | Prot: 52,28g | Glu: 250,64g.   Petit Déjeuner: Almond Milk, Eggnog (Alcoholic), Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Great Value Enriched Hamburger Buns. Dîner: New York The Original Texas Garlic Toast, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Meatless Spaghetti Spinach Noodles with Tomato Sauce. Snacks/Autre: Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping, Cheesecake, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Pillsbury Toaster Strudel - Danish Style Cream Cheese, Pillsbury Toaster Strudel - Danish Style Cream Cheese. plus...
2275 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, breastfeeding - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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