Journal de intisharrafa, 26 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
1388 kcal Gras: 57,20g | Prot: 71,72g | Glu: 150,54g.   Déjeuner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Dîner: Roti Putih, Keju Cheddar. Snacks/Autre: Siomay. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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