Journal de MMDuff10, 26 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2018
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2018:
1752 kcal Gras: 94,19g | Prot: 91,97g | Glu: 98,45g.   Déjeuner: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cabernet Sauvignon Wine, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Planters Salted Peanuts (1 oz). Dîner: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Cinnamon, Great Value Classic Olive Oil, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Smirnoff Moscow Mule Vodka. plus...
2080 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 30 minutes, Elliptical - 51 minutes, Dormir - 5 heures et 53 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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