Journal de azarine, 27 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
59 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2018:
636 kcal Gras: 20,90g | Prot: 30,89g | Glu: 85,69g.   Petit Déjeuner: Tahu Kukus/Mentah, Tora Bika Cappuccino. Déjeuner: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Sunpride Banana, Bio Kul Plain Yogurt. Dîner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Egg White, Roma Sandwich Better. plus...
1437 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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