Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2012
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1480 kcal
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Gras: 23,22g | Prot: 54,35g | Glu: 260,67g.
Petit Déjeuner: Paluszki, Kawa z Cukrem, Sok Jabłkowy, Bułka Kajzerka. Déjeuner: Ryba. Dîner: Smażony Ryż z Kurczakiem. Snacks/Autre: Pomidory. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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