Journal de ChriKuh, 27 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2018:
2957 kcal Gras: 124,83g | Prot: 89,85g | Glu: 369,60g.   Petit Déjeuner: Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Mövenpick Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Lachs, Rasting Kalbsleberwurst, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Aldi Brötchen, Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Stollen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Mehrkornbrötchen. Dîner: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Bockwurst. Snacks/Autre: Piasten Schokolinsen, Haribo Roulette (25g), Ritter Sport Joghurt, Sweetland English Winegums, Toblerone Toblerone. plus...
2302 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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