Journal de FeelingPumped, 27 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
128 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2018:
2315 kcal Gras: 80,12g | Prot: 42,71g | Glu: 352,64g.   Petit Déjeuner: Beef or Meat Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Déjeuner: Tesco Single Cream, Bird's Brandy Sauce, Tesco Madeira Cake. Dîner: Light Cream, Bird's Brandy Sauce, Sainsbury's Deep Filled Mince Pies, Tesco Finest Victoria Sponge. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi Max Cherry, Water. plus...
5828 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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