Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2018
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2278 kcal
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Gras: 76,00g | Prot: 190,63g | Glu: 253,00g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, General Mills Cheerios, Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Debout - 9 heures et 50 minutes, Assis - 1 heure et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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