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体脂肪率15.7%
筋肉量30.0㎏
筋肉率42%
内臓脂肪レベル8.0
基礎代謝1682
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1268 kcal
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Gras: 26,87g | Prot: 152,13g | Glu: 110,13g.
Déjeuner: 調理したカリフラワー（冷凍の状態から調理、調理油なし）, マクドナルド 豆腐しんじょナゲット, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 西京焼き, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. plus...
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1748 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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