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Jarrod0306
Journal
28 déc. 18
Journal de Jarrod0306, 28 déc. 18
Profil de Jarrod0306
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Merry Christmas to everyone and a happy New Year too :)
134,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
41,5 kg
.
Reste à parcourir:
49,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 décembre 2018:
2754 kcal
Gras: 115,01g | Prot: 152,69g | Glu: 272,10g.
Petit Déjeuner:
Chobani Fit Strawberry, Mrs Mac's Beef, Cheese & Bacon Pie, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt.
Déjeuner:
Chocolate Sponge Cake with Icing, Black & Gold Orange & Mango Fruit Drink.
Dîner:
Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Community Co Wholegrain Tortilla, Ingham Turkey Mince.
Snacks/Autre:
Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Pepsi Max Vanilla, Extra Sugarfree Peppermint.
plus...
3774 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
same to you jarrod !hope your visit with Dad went well 💕👌
27 déc. 18 par le membre:
trishjones
Thanks Trish. It was good, I haven't seen him in the last 4 or so years.
28 déc. 18 par le membre:
Jarrod0306
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