Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
|
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 39,53g | Prot: 37,69g | Glu: 103,16g.
Petit Déjeuner: 統一生機 蔓越莓乾, 康寶 草莓果醬, 小番茄（葡萄形狀）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 馬修嚴選 原味優格, 披薩. Dîner: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 毛豆仁, 沙拉, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片. Snacks/Autre: 六花亭餅乾, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. plus...
|
|
1566 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, 飛輪 - 12 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akitsueee
|