Journal de 8800775, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
2463 kcal Gras: 95,34g | Prot: 102,59g | Glu: 301,63g.   Petit Déjeuner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лимон с сахаром, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Клубничное варенье, Геркулес 2. Déjeuner: Абрикосовые Косточки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат, Фасоль, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Кальмары. Dîner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ежевичный ждем, Оладьи, Гуляш, Поджарка, Филини. Snacks/Autre: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. plus...
poids stable



     
 

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