Journal de oksi7151, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
1017 kcal Gras: 45,17g | Prot: 72,84g | Glu: 78,48g.   Petit Déjeuner: Сметана, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Макароны Отварные. Dîner: Чернослив в Шоколаде, Красное Яблоко, Пиво, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Скумбрия Холодного Копчения. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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