Journal de João Vaz, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
2031 kcal Gras: 69,18g | Prot: 132,42g | Glu: 217,51g.   Petit Déjeuner: Merenda Mista. Déjeuner: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Continente Manga, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Laranjas, Melão, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lay's Batatas Fritas Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Planta Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Alentejano. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de João Vaz


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.