Journal de anensv, 28 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2018
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2018:
1271 kcal Gras: 54,50g | Prot: 48,06g | Glu: 156,56g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Spirulina, Boni Echte Griekse Yoghurt, Granola. Déjeuner: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Wortelen, Komkommer, Delhaize Kerstomaten, Spirulina, Quinoa (Gekookt). Dîner: Spirulina, Kipburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Ferrero Mon Cheri, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Appel. plus...
1486 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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