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Bom dia! Começar o dia com um pretinho sem açúcar 😋
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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892 kcal
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Gras: 18,44g | Prot: 64,49g | Glu: 125,96g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Gengibre, Mamão Formosa, Queijo Coalho. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Snacks/Autre: Garoto Bombom Serenata de Amor, Frimesa Iogurte Morango Light, Banana, Banana, Banana. plus...
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1865 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 15,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alanasetubal
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